Osteopathie Praktijk Gloudemans

Suzanne Gloudemans

Pijn in je onderrug?

Rugklachten komen veel voor. Met name pijn in de onderrug is een klacht die osteopaten vaak tegenkomen in hun praktijk. Rugpijn is vervelend en kost energie. Soms is de pijn zo erg dat de patiënt niet meer kan werken. In het merendeel van de gevallen kan er geen duidelijke oorzaak voor de rugklachten worden gevonden. Toch is de pijn wel degelijk echt. Osteopathie kan zorgen voor verbetering bij rugklachten.
Bij osteopathie kijken we naar de oorzaken van de rugpijn. Soms liggen die oorzaken buiten de rug zelf. Bijvoorbeeld bij de verbinding van organen zoals darmen of nieren. De osteopaat bekijkt altijd het gehele lichaam om de rugpijn te kunnen behandelen en verhelpen.

Uit diverse onderzoeken is gebleken dat osteopathie in veel gevallen effectief is bij de behandeling van (lage) rugklachten.

Soorten rugpijn

Er zijn veel soorten rugpijn:

De pijn kan zeurend zijn of juist scherp
De pijn kan ontstaan bij bepaalde houdingen of bewegingen (bijv. bukken of draaien in bed)
Er kan sprake zijn van uitstralende pijn in een of beide benen (ischias)
Je kunt tintelingen voelen in uw benen of billen
Je kunt last hebben van stijfheid wanneer u gezeten heeft
De meeste rugklachten verdwijnen vanzelf. Wanneer de rugpijn langer dan drie maanden aanhoudt, spreken we van chronische rugpijn.

Oorzaak bekend

In ongeveer 5% van de gevallen is de oorzaak van rugklachten wel bekend en toont medisch onderzoek wél een afwijking aan. Het gaat dan bijvoorbeeld om:

Een kapotte tussenwervelschijf (hernia)
Slijtage (artrose)
Ziekte van Bechterew
Artritis
Verzakte wervels
Bekkeninstabiliteit
Kanker

Onbekende oorzaken rugklachten

Bij het merendeel van de patiënten met rugklachten, is de oorzaak van hun pijn echter moeilijk te vinden. Röntgenfoto’s of scans tonen geen afwijkingen aan, terwijl er wel sprake is van pijn. Deze gewone of aspecifieke rugpijn kan diverse oorzaken hebben:

Zwaar lichamelijk werk (bv. stratenmaker)
Zittend beroep (bv. achter een computer of in de auto)
Een verkeerde houding
Langdurige stress
Slechte/verminderde conditie en zwakke spieren door onvoldoende beweging
Overbelasting door te veel sporten
Overgewicht

Voorbeelden

Om enkele voorbeelden te noemen van rugklachten waarbij osteopathie goed kan helpen:

Bewegingsbeperkingen of hypermobiliteit ter hoogte van de lage rug zelf en de SI gewrichten maar ook in de rest van de wervelkolom kunnen leiden tot overbelasting van de onderrug.
Een geblokkeerd gewricht in de voet kan leiden tot een verkeerd bewegingspatroon in de rug.
Bewegingsbeperkingen die ontstaan zijn na operaties, bijvoorbeeld van de meniscus of voorste kruisband in de knie, kunnen op termijn leiden tot overcompensatie in de rug.
Bij sporters is het ook van het grootste belang om na een fysiek trauma even bij een osteopaat langs te gaan. Als je veel van je lichaam vraagt, kunnen de kleinste verstoringen op termijn zorgen voor vervelende blessures.
Ook de organen kunnen een belangrijke rol spelen: een nier die niet goed beweegt zou de pijn in de flank kunnen verklaren. Ook verklevingen in de buik, door bijvoorbeeld verwijdering van de blinde darm of baarmoeder kunnen zorgen voor rugpijn!

Uiteraard zijn er nog vele andere oorzaken waardoor lage rugklachten kunnen ontstaan. Het is belangrijk om te weten dat je je over het algemeen niet bewust bent van de aanwezigheid van bewegingsbeperkingen in je lichaam.